白癜风最大的特点就是扩散，如果白癜风不积极的治疗的话，初期的仅仅一个部位的小圆点就有可能扩散成大面积的泛发性白癜风的症状。那么，如何防止白癜风扩散呢?

南宁西京白癜风医学研究院专家指出：如何防止白癜风扩散成为泛发性的，不仅仅是要积极的治疗，还要从日常生活中的点滴做起。

1、合理计划饮食，忌辛辣、刺激性食物是白癜风患者的饮食原则。一旦大量吃忌口食物，容易进一步加剧黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可定量 进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。

2、规律生活，科学运动。白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。

3、调节心态。不断地调节心态，使自己保持乐观、愉悦的心情，更利于病情的康复。

4、严格遵照医嘱，坚持治疗。

如何防止白癜风扩散成泛发性的过程中，也有很多的患者担心白癜风的迅速扩散，而盲目的治疗，听信一些江湖郎中等治疗方法，这些方法不能系统的从病因入手，必然会导致白癜风不能彻底的治愈，有的还有可能出现扩散的可能，所以治疗白癜风还是要去正规的皮肤病医院。