为了降低白癜风的遗传率,患者该如何做?白癜风具有一定的遗传性，有些患者很担心自己的白癜风，会遗传到孩子身上，很是苦恼，那么平时怎么预防来降低白癜风的遗传率?遗传因子我们无法改变，但是可以改变后天因素，后天因素如何改变?百色白癜风医院接下来为您具体介绍。

　　1.保持良好的心态

　　女性患者不必过于忧虑，担心白癜风遗传到孩子身上，研究显示，白癜风虽然具有遗传性，但遗传几率不大，因此要注意放松，避免不良情绪，不然会影响到胎儿的正常发育，而且，过度忧虑反而会增加白癜风的遗传概率。

　　2.保持营养均衡

　　白癜风患者在患病后，自身免疫功能下降，因此在饮食上应注意及时补充自身缺乏的蛋白质和微量元素，但也要注意，有些禁忌的食物，应该避免大量食用。

　　3.加强远动

　　身体锻炼有利于白癜风患者加强自身免疫力，比如跑步、健身、爬山、打太极等，患者要增强自身免疫力，有效防止白癜风白斑的扩散和复发，减少遗传几率，确保孩子健康快乐的成长。 》》》推荐阅读：青少年白癜风发病率这么高,如何及早发现它

　　为了降低白癜风的遗传率，患者该如何做?预防白癜风疾病遗传，不应该过分忧虑，只要做好该做的，保持良好的心态就可以。